‘’Πάτα pause σε ότι κάνεις! ...Είσαι καλά;’’

Η Ψυχική Υγεία δεν ορίζει φύλο, χρώμα δέρματος, επαγγελματική ή οικονομική κατάσταση, αν είσαι μόνος/μόνη ή ανάμεσα σε χιλιάδες κόσμο.

Είναι ώρα λοιπόν, να σταματήσουμε να την αγνοούμε!

Όταν το σώμα πονά, η καθημερινότητα γίνεται δύσκολη και για όσο μεγαλύτερο διάστημα αγνοούμε το σημείο του πόνου, αυτός γιγαντώνεται και χειροτερεύει τη σωματική μας υγεία.

Έτσι και η συναισθηματική μας υγεία, παράλληλα με το σώμα, φροντίζει να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά όταν πονά και δημιουργεί άσχημα συναισθήματα, ενώ εκφράζει τις ψυχικές πληγές που προσπαθούμε να καταπνίξουμε.

Κάπου εδώ ξεκινά το παράδοξο…

Φροντίζουμε το σώμα μας να είναι καθαρό και γερό, ενώ παραμελούμε το μυαλό μας. Βουρτσίζουμε και καθαρίζουμε για παράδειγμα τα δόντια μας, αλλά τι κάνουμε για να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία;

Οι άνθρωποι δυσκολευόμαστε να παραδεχθούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Είναι βέβαιο, όμως, ότι κανείς δεν εξαιρείται από τη νοητή γραμμή που χωρίζει την κακή, με την καλή ψυχική υγεία, αφού κάθε άτομο σε κάποια στιγμή της ζωής του θα έρθει αντιμέτωπο με προβλήματα ψυχικής υγείας.

Στην Ελλάδα,

• 10% με 12% του συνολικού πληθυσμού όλων των ηλικιών πάσχει από ψυχικές ασθένειες
• 4,7% του πληθυσμού πάσχει από κατάθλιψη - η κατάθλιψη παρουσίασε αύξηση 80,8%, περισσότερο στις γυναίκες
• 7,6% του πληθυσμού πάσχει από αγχώδεις διαταραχές, το 1,7% από άλλες ψυχικές διαταραχές
• Η κατάθλιψη στα άτομα άνω των 15 ετών αυξήθηκε κατά 80,8% κατά την περίοδο 2009-2014, από 2,6% σε 4,7%

[Πηγή ΕΛΣΤΑΤ, 2014]

Γι’ αυτό το video «ας μην πούμε πολλά…» μας φέρνει αντιμέτωπους με τον εαυτό μας στον καθρέπτη. Οι άνθρωποι και καλλιτέχνες που εμφανίζονται με τη σειρά τους στο βίντεο μας αποκαλύπτουν την παραπάνω αλήθεια. Η ψυχική υγεία αφορά κάθε άνθρωπο, όποιος και αν είναι, όπου και αν είναι και μας καλούν νοερά να παύσουμε το «τώρα» μας και να αναρωτηθούμε «Είμαι καλά;»…

Το να νιώσει κανείς καλύτερα παίρνει χρόνο… αλλά μπορούμε να το καταφέρουμε, αν κάνουμε έστω και μία θετική επιλογή για τον εαυτό μας κάθε μέρα.

Αν νιώθεις συναισθηματική φόρτιση, νευρικότητα, άγχος, θυμό, ίσως έχει έρθει η ώρα να μιλήσεις για αυτό.

Η Ψυχική Υγεία μας αφορά όλους και όλες!

Η Νέα τηλεοπτική καμπάνια για την Ψυχική Υγεία της  Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. ΕΔΡΑ μας αφορά! 

Σκηνοθεσία: Γιώργος Κτιστάκης
Μουσική: Γιάννης Μπαϊρακτάρης
Διεύθυνση φωτογραφίας: Θωμάς Βαρβίας
Χορογραφία και χορός: Μαρκέλλα Τζαφέρη
Color grading: Μάνθος Σαρδής
Μακιγιάζ: Αλεξία Ντάκιους

Ευχαριστούμε για την συμμετoχή τους:

Θάνος Τοκάκης (ηθοποιός)
Μαρία Παπαγεωργίου (μουσικός)
Εύη Δόβελου (ηθοποιός)
Νάντια Δρακούλα (δημοσιογράφος-συγγραφέας)
Ερωφίλη (τραγουδίστρια Τρίφωνο)

Ευχαριστούμε για την παραχώρηση χώρου:
Best Radio 92,6
Θέατρο 124

Το έργο «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος» υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Active citizens fund, με φορέα υλοποίησης τον οργανισμό Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ». Το πρόγραμμα Active citizens fund, ύψους € 13,5 εκ., χρηματοδοτείται από την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν και τη Νορβηγία και είναι μέρος του χρηματοδοτικού μηχανισμού του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΟΧ) περιόδου 2014 – 2021, γνωστού ως EEA Grants.

Το πρόγραμμα στοχεύει στην ενδυνάμωση και την ενίσχυση της βιωσιμότητας της κοινωνίας των πολιτών και στην ανάδειξη του ρόλου της στην προαγωγή των δημοκρατικών διαδικασιών, στην ενίσχυση της συμμετοχής των πολιτών στα κοινά και στην προάσπιση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Τη διαχείριση της επιχορήγησης του προγράμματος Active citizens fund για την Ελλάδα έχουν αναλάβει από κοινού το Ίδρυμα Μποδοσάκη και το SolidarityNow.