Το Ποδόσφαιρο ως Συνταγή για την Ψυχική Υγεία:

Πώς η Αγάπη για το Παιχνίδι μπορεί να Ενισχύσει την Αυτοεκτίμηση και την Ευημερία

Με αφορμή το 3^ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα για την Ψυχική Υγεία που θα διεξαχθεί από τις 13 έως τις 14 Ιουνίου στην Αθήνα για τους Φορείς Ψυχικής Υγείας από όλη την Ελλάδα με συνεργάτη και αρωγό την Πανελλήνια Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία (ΕΠΟ), συντάχθηκε έρευνα για τα οφέλη που έχει το ποδόσφαιρό στην ψυχική υγεία των συμμετεχόντων – ουσών.

• Κύριοι συντάκτες της έρευνας είναι οι:

Αλέξανδρος Οικονόμου Msc Ψυχικής Υγείας - Ιατρική Σχολή Αθηνών και Επιστημονικός Υπεύθυνος για την ΚΣΔΕΟ ΕΔΡΑ

Ροδάνθη Μποντόζη Κοινωνιολόγος MD, (cand. Clinical Psychologist), Υπεύθυνη Μ.Ψ.Α. «Ιπποκράτης ΙΙ» του φορέα ΚΣΔΕΟ ΕΔΡΑ

• Η έρευνα διεξήχθη σε Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας και Λήπτες Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας που συμμετείχαν στα 3 Πρωταθλήματα Ποδοσφαίρου

Το ποδόσφαιρο, ως μορφή σωματικής άσκησης, έχει αποδειχθεί ότι έχει πολυάριθμα οφέλη για την ψυχική υγεία. Η τακτική άσκηση, όπως το ποδόσφαιρο, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες. Μπορεί επίσης, να προσφέρει μια αίσθηση κοινότητας και κοινωνικής υποστήριξης, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας.

Η συμμετοχή σε ομαδικά αθλήματα μπορεί να καλλιεργήσει την αίσθηση του ανήκειν, της σύνδεσης και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να οικοδομήσουν σχέσεις και να αισθάνονται υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές. Επιπλέον, το παιχνίδι ποδοσφαίρου μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αναπτύξουν σημαντικές ψυχολογικές δεξιότητες όπως ο καθορισμός στόχων, η επιμονή και η αυτοπειθαρχία.

Σημεία Προσοχής:

• Η ψυχική υγεία είναι σημαντική στην αθλητική ψυχολογία και το στίγμα παραμένει σημαντικό εμπόδιο στην αναζήτηση βοήθειας για προβλήματα ψυχικής υγείας.
• Το ποδόσφαιρο μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την προώθηση της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία και την αμφισβήτηση του στίγματος που σχετίζεται με την ψυχική ασθένεια.
• To ποδόσφαιρο μπορεί να δημιουργήσει κοινωνικές συνδέσεις και να αμφισβητήσει το στίγμα και τα αρνητικά στερεότυπα σχετικά με την ψυχική ασθένεια.

Tα αποτελέσματα της έρευνας που διεξήγαγε για 2η συνεχόμενη χρονιά ο φορέας ΚΣΔΕΟ ΕΔΡΑ, ανέδειξαν την σημαντικότητα του ποδοσφαίρου τόσο για τους λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας όσο και για τους επαγγελματίες.

Το ποδόσφαιρο μπορεί να βοηθήσει στην αμφισβήτηση αρνητικών στερεοτύπων και παρανοήσεων σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες, επιδεικνύοντας τη δύναμη και την ανθεκτικότητα των αθλητών που έχουν αντιμετωπίσει προκλήσεις ψυχικής υγείας.

Ο Αντίκτυπος και η Στάση  των Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας:

Το 96,5% συμμετέχει έχει ενεργό συμμετοχή και εμπλοκή στο Πρωτάθλημα μαζί με τους Λήπτες, ενώ το 93,1%  δήλωσε πως οι Λήπτες Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας της Δομής τους που συμμετείχαν είχαν υψηλότερα ποσοστά ψυχικής ενδυνάμωσης.

Η Στάση των Ληπτών Ψυχικής Υγείας:

Το 84,2% δήλωσε ότι ένιωσε Κοινωνική αποδοχή σε αρκετό ή μεγάλο βαθμό. Ενώ τα συντριπτικά ποσοστά 94,7% και 97,3% πιστεύουν πως είναι δυνατή η μείωση του στίγματος και αντίστοιχα η ψυχική ενδυνάμωση για τους ψυχικά πάσχοντες, μέσω του Πρωταθλήματος ή παρόμοιων διοργανώσεων, όπου οι λήπτες συμμετέχουν χωρίς διακρίσεις.

Σημαντικό στοιχείο είναι ότι το 89,5% είχε μία θετική ανάμνηση συμμετέχοντας και παίζοντας στο Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου.

Το Αντίκτυπο του Ποδοσφαίρου:

Ένας από τους κύριους στόχους του πρωταθλήματος, είναι η συμμετοχή και η αύξηση αθλητικών προγραμμάτων στις Δομές Ψυχικής Υγείας. Η έρευνα έδειξε ότι ενισχύθηκαν οι δεξιότητες κατά 81,6% με την αύξηση αθλητικών προγραμμάτων για τους Λήπτες Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας ενώ το 86,8% είδε ενίσχυση της ικανοποίησης τους με την αύξηση της σωματικής και κοινωνικής ευεξίας που βίωσαν.