Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η εφηβεία αποτελεί το αναπτυξιακό στάδιο όπου το άτομο χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια του να αυτό-προσδιοριστεί και να δομήσει την ταυτότητα του. Τα social media προβάλλουν συνεχώς πρότυπα που έχουν έντονη επιρροή στους εφήβους οι οποίοι τα ακολουθούν απλά και μόνο για να είναι “αποδεχτοί”. Αυτή η τάση έχει ως αποτέλεσμα να ασκείται κοινωνική πίεση στον έφηβο να τα ακολουθήσει και εκείνος ασχέτως αν είναι ή δεν είναι της αρεσκείας του.

Αυξημένο άγχος

Η διαρκής σύγκριση, η αναμονή για το επόμενο μήνυμα, σχόλιο ή αντίδραση, ο αριθμός των ακολούθων και των like καθώς και η αδυναμία των εφήβων να αντιληφθούν την επίπλαστα ευτυχισμένη εικόνα των διαδικτυακών φίλων τους, αποτελούν ορισμένους από τους παράγοντες που δημιουργούν άγχος στα παιδιά και τα ωθούν συνεχώς στο κυνήγι μιας 'ευτυχίας'.

Μεταβολές στην λειτουργία του εγκεφάλο

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο εγκέφαλος ενός εφήβου όταν λαμβάνει ένα καινούργιο like ή μια αντίδραση έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με το να κερδίσει λεφτά ή να φάει μια σοκολάτα. Η απότομη έκκριση ντοπαμίνης έχει ένα αίσθημα ευφορίας που ο έφηβος μπαίνει στην διαδικασία να αναζητά, καθώς τον κάνει να αισθάνεται όμορφα. Έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος.

Οπτικοποίηση των συναισθημάτων

Η επικοινωνία από τα social media γίνεται συχνά με την χρήση emoticons, όπου φαίνεται να έχουν εδραιώσει την θέση τους στην έκφραση συναισθημάτων. Τα συναισθήματα πλέον των εφήβων δεν εκφράζονται αλλά οπτικοποιούνται μέσα από μια οθόνη αφήνοντας ακίνητα τα χείλη τους.

Cyberbullying

Τα social media προσφέρουν την «ασφάλεια» στον έφηβο/στην έφηβη να μεταδώσει την οποιαδήποτε πληροφορία απαλλαγμένος από την προσωπική σχέση και επαφή.  Έτσι, η ηλεκτρονική παρενόχληση είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο και αποτελεί πρόβλημα στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενημερωθούν οι έφηβοι για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στην ψυχική υγεία των συνομηλίκων τους μια τέτοια πράξη εκφοβισμού. 

Τρόποι να βοηθήσουμε το παιδί μας

Είναι καλό να παραδεχόμαστε τα λάθη μας και εξηγώντας του ότι κανείς δεν είναι τέλειος.

Παρόλο που το παιδί μας φαίνεται να επαναστατεί, αυτό δε σημαίνει ότι δεν απορροφά τη συμπεριφορά, τις συμβουλές μας και το ενδιαφέρον μας για αυτό.

Εξηγούμε στο παιδί ότι φίλος είναι αυτός μας δεχτεί όπως πραγματικά είμαστε, με τα λάθη και τις 'ατέλειες'.

Γράφει η Ψυχολόγος Ματίνα Καρδιανού από το Ψυχοπαιδαγωγικό Κέντρο 'Πνοή' Ιλιου