YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Με τη Μαρία Καραχάλιου
11 Ιουνίου έως 15 Ιουλίου 2010
Κάθε Παρασκευή, 7.30
Διάρκεια: 45’-60’
Φιλοκτήτου 85, ΊΛΙΟΝ

Ένα δημιουργικό καταφύγιο για το καλοκαίρι, ανοιχτό για όλα τα παιδιά ηλικίας 5-10 ετών, δημιουργεί η «ΕΔΡΑ» στην Παιδική Πολιτιστική Λέσχη «ΕΚΦΡΑΣΗ» στο Δήμο Ιλίου ως τα μέσα Ιουλίου. Για όλη τη διάρκεια της χρονιάς -και το καλοκαίρι- κύκλοι δωρεάν εργαστηρίων ταξιδεύουν τα παιδιά μέσα από τα μονοπάτια διαφορετικών τεχνών και εκπαιδευτικών δράσεων, με στόχο την απελευθέρωση των ικανοτήτων τους και της προσωπικής τους έκφρασης.

Η επιλογή του σεμιναρίου ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ για το καλοκαίρι επικεντρώνεται ακριβώς στα σημεία που χρειάζονται ενίσχυση τα σημερινά παιδιά. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της υπερκινητικότητας και του συνδρόμου ελλειμματικής προσοχής, τονώνοντας το νευρικό σύστημα και βελτιώνοντας τη συγκέντρωση με ειδικές ασκήσεις απλού διαλογισμού. Αντιμετωπίζει τα προβλήματα της καθιστικής ζωής, της παιδικής παχυσαρκίας, της ανταγωνιστικότητας και των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας.

Λίγα λόγια για τη YOGA για παιδιά από τη Μαρία Καραχάλιου…

Το μάθημα της yoga για παιδιά θα συνδυάσει την κίνηση, ιστορίες και μουσική με ευχάριστο τρόπο ώστε η εκμάθηση της yoga να είναι απολαυστική για τα παιδιά.

Ο στόχος της yoga για παιδιά είναι να δοθούν οι βάσεις στα παιδιά για να εξελιχθούν σε ενήλικες με αυτογνωσία και συνείδηση.  Μέσα από τη yoga, τα παιδιά μπορούν να γίνουν ευλύγιστα και δυνατά σωματικά, καθώς και να ήσυχα σε πνευματικό επίπεδο, με ενδιαφέρον για τον κόσμο, και να καλλιεργήσουν την δυνατότητα αυτοσυγκέντρωσης τους.  Το αποτέλεσμα είναι να η σωματική και πνευματική τους εξέλιξη στην υπόλοιπή τους ζωή.

Η yoga είναι τέχνη, επιστήμη και φιλοσοφία, και βοηθάει στην ενοποίηση του σώματος με τον νου και την αναπνοή.  Το αποτέλεσμα είναι η επαναφόρτωση του νευρικού συστήματος, η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και η αίσθηση ευεξίας και υγείας.

Τα προτερήματα της yoga

  • Καλλιεργεί αυτογνωσία
  • Ηρεμεί το μυαλό
  • Προκαλεί ευεξία
  • Δυναμώνει την μνήμη
  • Συμβάλει στην σωστή στάση του σώματος
  • Δυναμώνει την ψυχική και σωματική αντοχή
  • Διώχνει την αρνητική διάθεση
  • Βοηθάει στην επιθυμία καλύτερης διατροφής
  • Μειώνει τα επίπεδα του στρες και του άγχους

Τα προτερήματα της yoga δημιουργούν και εξελίσσουν πολλές ιδιότητες, όπως

  • Καλύτερη υγεία
  • Θέληση
  • Κουράγιο
  • Αυτοσυγκέντρωση
  • Ενθουσιασμό
  • Συντονισμό
  • Αυτοπεποίθηση
  • Ευελιξία
  • Κυκλοφορία
  • Ζωτικότητα
  • Διαίσθηση
  • Ελευθερία

Σημείωση: Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι τα παιδιά δεν πρέπει να έχουν φάει 1.5 - 2 ώρες πριν το μάθημα και να φοράνε άνετα βαμβακερά ρούχα.

Για εγγραφές και πληροφορίες, επικοινωνείτε με την Οργανωτική Υπεύθυνη των Καλλιτεχνικών Προγραμμάτων, Μαριτίνα Κονταράτου, τηλ.:6942056334, email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

ΜΚΟ «Ε:ΡΑ»: :ιεύθυνση Κεντρικών Γραφείων: Γαστούνης και Γουμενίτσης 14, Τ.Κ.12131, Περιστέρι. Τηλ/Φαξ: 210-5913826, Ιστοσελίδα: www.edra-coop.gr.

Τόπος διεξαγωγής εργαστηρίων: Περιστέρι, Ίλιον, Βύρωνας.

Το πρόγραμμα έχει ολοκληρωθεί

Στα πλαίσια του Περιφερειακού Προγράμματος Αττικής 2007 – 2013 «ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΣΥΝΟΧΗΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΤΟΜΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΖΟΥΝ ΚΑΤ΄ ΟΙΚΟΝ ΒΟΗΘΕΙΑΣ» η «ΕΔΡΑ» Kοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων ανακοινώνει την έναρξη του προγράμματος ''Βοήθεια στο Σπίτι", στο Δήμο Περιστερίου, το οποίο αποτελεί ένα πρόγραμμα κοινωνικής προστασίας που έχει στόχο την παροχή οργανωμένης και συστηματικής φροντίδας σε ηλικιωμένους και άτομα με αναπηρίες.

Τι είναι το πρόγραμμα "Βοήθεια στο Σπίτι";

Είναι ένα πρόγραμμα κοινωνικής προστασίας που έχει στόχο την παροχή οργανωμένης και συστηματικής φροντίδας σε ηλικιωμένους και άτομα με αναπηρίες, δηλαδή άτομα με αισθησιοκινητικές αναπηρίες, ψυχική νόσο, νοητική υστέρηση.

Εξασφαλίζει την αξιοπρεπή και αυτόνομη διαβίωση, την παραμονή στο φυσικό οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον και την αναβάθμιση της ποιότητας ζωής τους.

Οι υπηρεσίες παρέχονται δωρεάν στο σπίτι των πολιτών.

Ποιες υπηρεσίες προσφέρει;

Παρέχει, συμβουλευτική και ψυχοσυναισθηματική στήριξη, νοσηλευτική μέριμνα, φροντίδα του νοικοκυριού, συντροφιά, μικρο-αγορές, πληρωμή λογαριασμών, βοήθεια στην ατομική υγιεινή και άλλες υπηρεσίες που κρίνονται αναγκαίες.

Οι υπηρεσίες παρέχονται με περιοδικές επισκέψεις του προσωπικού στο σπίτι των εξυπηρετουμένων ανάλογα με τις ανάγκες και ιδιαιτερότητές τους.

Σε ποιους απευθύνεται;

Το πρόγραμμα απευθύνεται κυρίως σε ηλικιωμένους και άτομα με αναπηρίες, με προτεραιότητα σ' αυτούς που:

• δεν εξυπηρετούνται πλήρως,

• χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα,

• διαβιούν μοναχικά ή είναι εγκαταλελειμμένοι και

• δεν έχουν επαρκείς οικονομικούς πόρους.

Στόχος των υπηρεσιών είναι να παραμείνουν μέσα στο κοινωνικό τους περιβάλλον και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής τους.

Ποιοι το στελεχώνουν;

Το πρόγραμμα στελεχώνεται από καταρτισμένα στελέχη και ειδικούς επιστήμονες, όπως κοινωνικούς λειτουργούς, νοσηλευτές και οικιακούς βοηθούς.

Μέσω του προγράμματος εξασφαλίζεται στενή συνεργασία με τους αρμόδιους τοπικούς φορείς, το ιατρικό προσωπικό, το νοσοκομείο και τις άλλες υπηρεσίες υγείας και πρόνοιας.

Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες;

Πληροφορίες παρέχονται από τα Κεντρικά γραφεία της «ΕΔΡΑΣ» Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. Δήμου Περιστερίου , Γαστούνης και Γουμενίτσης 14, Τ.Κ. 12131 και στα τηλ. 210-5735556, 210-5901243, για το Πρόγραμμα ''Βοήθεια στο Σπίτι'' E-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ';document.getElementById('cloak0c0470a1f31e34fc3e5c08a2a4a83673').innerHTML += ''+addy_text0c0470a1f31e34fc3e5c08a2a4a83673+'<\/a>';

ενημέρωση πληθυσμού.

Το έντυπο ανακοίνωσης/πρόσκλησης είναι αναρτημένο σε:

o ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ (ΙΚΑ, Φαρμακεία, Ιατρεία, τοπικοί φορείς υγείας κτλ)

o ΚΑΠΗ o ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ

o ΚΕΠ

o ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

o ΕΝΟΡΙΕΣ

o ΣΥΛΛΟΓΟΙ για ΑμεΑ

o ΣΧΟΛΕΙΑ

o ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

 

ΤΟ Δ.Σ., ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚO
ΚΑΙ ΟΙ ΕΝΟΙΚΟΙ ΤΩΝ ΟΙΚΟΤΡΟΦΕΙΩΝ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ Ι & ΙΙ
ΤΟΥ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ»,
ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΟΥΝ
ΣΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΚΟΠΗΣ ΤΗΣ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗΣ ΠΙΤΑΣ
ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΤΗΝ
ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2009,
ΣΤΙΣ 13:00, ΣΤΗΝ ΤΑΒΕΡΝΑ-ΟΥΖΕΡΙ «ΑΧΕΡΟΝΤΑΣ»
(ΖΑΛΟΚΩΣΤΑ 38, ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ).

ΓΑΣΤΟΥΝΗΣ & ΓΟΥΜΕΝΙΤΣΗΣ 14, Τ.Κ. 12131 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ.
ΤΗΛ/FAX: 210 5913826
Ε-MAIL: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., URL: www.edra-coop.gr

Αγαπητοί φίλοι,

Ο Αθλητικός Οργανισμός του Δήμου Περιστερίου, η Μονάδα Ψυχικής Υγείας Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ» και ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων, σας προσκαλούν να συμμετάσχετε στην 4η Παναττική Αθλητική Διοργάνωση ΑΜΕΑ 2009, που διοργανώνουν για παιδιά, νέους και ενήλικες με ψυχικές διαταραχές και νοητική υστέρηση.

Ημερομηνία: Τετάρτη 25 Νοεμβρίου 2009

Τόπος: Κλειστό Γυμναστήριο «Ανδρέας Παπανδρέου» (οδός Τζων Κένεντυ και Γιαννιτσών, Περιστέρι)

Ώρα: 09:30 - 12:00 το πρωί

Αθλήματα:

1. Άλμα χωρίς φορά (τρεις προσπάθειες, μετράει η καλύτερη). Συμμετέχουν μέχρι 3 άτομα.

Επίπεδο αλμάτων

1ο: Άλμα με προσγείωση στα δύο πόδια και επίδοση πάνω από 1m.

2ο: Άλμα με προσγείωση στα δύο πόδια και επίδοση μέχρι 50 cm.

3ο: Απλή αναπήδηση στο στρώμα.

 

2. Εκτέλεση πέντε ελεύθερων βολών μπάσκετ (δυο πόντους η κάθε βολή). Συμμετέχουν μέχρι 2 άτομα.

Επίπεδο βολών

1ο: Σωστή τοποθέτηση χεριών και ευστοχία τέσσερις στις πέντε βολές από τη γραμμή του φάουλ.

2ο: Ευστοχία βολών μέχρι τρεις στις πέντε από όποιο σημείο του γηπέδου.

3ο: Ευστοχία βολών μέχρι δύο στις πέντε από όποιο σημείο του γηπέδου.


3. Σκυταλοδρομία. Συμμετέχει μια ομάδα 5 ατόμων από κάθε φορέα. (4 εκπαιδευόμενοι του φορέα και 1 παιδαγωγός-συνοδός). Οι συμμετέχοντες κρατούν ένα μπαλάκι στο χέρι και τρέχοντας το τοποθετούν στην απέναντι πλευρά του γηπέδου σε ένα στεφάνι στο πάτωμα και αμέσως ξεκινά ο επόμενος της ομάδας. Συναγωνίζονται ταυτόχρονα τέσσερις ομάδες. Νικάει η ομάδα που θα τερματίσει πρώτη, η οποία παίρνει κύπελλο.)

 

4. Τσουβαλοδρομία. Απευθύνεται σε μαθητές ειδικών σχολείων

Προθεσμία υποβολής συμμετοχής: μέχρι την Δευτέρα 16/11/2009 στο fax: 210.8664100 / 210.9828150

Αριθμός συμμετεχόντων ανά φορέα: μέχρι δέκα (10)

 

v Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει τον τελευταίο χρόνο να έχουν υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις, που να βεβαιώνουν ότι μπορούν να πάρουν μέρος σε αθλητικές δραστηριότητες.

v Σε όλους τους συμμετέχοντες θα απονεμηθούν μετάλλια και αναμνηστικά διπλώματα.

v Κάθε συμμετέχοντας μπορεί να λάβει μέρος σε ένα αγώνισμα. Οι συμμετέχοντες στη σκυταλοδρομία δύνανται να συμμετέχουν και σε ένα ατομικό.

v Για οποιαδήποτε πληροφορία και συμμετοχή μπορείτε να απευθυνθείτε στα εξής τηλ.: 210 8664100 (τηλ/fax), 210-9828150, κιν.6932-242414 (κ. Γιαννακοπούλου)

Ε-mail : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

 

 

ΜΕ ΦΙΛΙΚΟΥΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΥΣ

 

ΟΙ ΦΟΡΕΙΣ ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

 

 

newsletter_footer-tail

hr-small