Ανακαλύψτε πώς θα γίνετε πραγματικός σύμμαχος της αγάπης προς τον εαυτό σας και πως θα εμπνεύσετε και άλλους να κάνουν το ιδιο.

Διαβάστε τα άρθρα που δημοσιεύονται στην σελίδα, ακολουθήστε συμβουλές, εμπνευτείτε από τα stories ή μοιραστείτε και εσείς τη δική σας ιστορία αυταγάπης στα social media. Ό,τι από τα παραπάνω και αν κάνετε, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η κάθε δράση. Βήμα - βήμα, έχουν την δύναμη να κάνουν τη διαφορά και να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές. Ο στόχος είναι πρώτα να γίνει μέσα μας και μετά σε όλο τον κόσμο!

Όταν είμαστε μαζί και με τη δύναμη της αυταγάπης, όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα.

Μοιραστείτε την δική σας δράση αυτοαγάπης με το hashtag #SelfLoveManifest και γίνετε σύμμαχοι του μοναδικού σας εαυτού!

 Ακολουθήστε την δράση στα Social Media: Instagram | Facebook

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου! 

Βρείτε συμβουλές και tips

Κατεβάστε το SelfLove Manifest

Κατεβάστε SelfLove Tips

 Όταν είμαστε μαζί και με τη δύναμη της αγάπης για τον εαυτό μας, όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα.

Κατεβάστε το SelfLove Manifest και SelfLove Tips και αφήστε τα να γίνουν οδηγοί σας στο ταξίδι της αυτοφροντίδας! 

Μία καθημερινή υπενθύμιση να φροντίζεις και να αγαπάς τον εαυτό σου. Η πιο σημαντική ΕΣΥ!

Μάθετε πως θα γίνετε και εσεις μαχητής αυταγάπης! 

Βρείτε συμβουλές και tips 

Μοιραστείτε την δική σας δράση αυταγάπης με το hashtag #SelfLoveManifest και γίνετε σύμμαχοι της αυταγάπης!

Ακολουθήστε την δράση στα Social Media: Instagram | Facebook

Αγάπα Εσένα: Αγκάλιασε την αξία σου, φρόντισε τον νου σου!

Το ακούμε κάθε μέρα: «Να προσέχεις τον εαυτό σου». Μέσα στην πολύβουη καθημερινότητά μας, συχνά προσπερνάμε τον εαυτό μας.

Βάλτε παύση σε ό,τι κάνετε και αναρωτηθείτε: Αγαπώ τον εαυτό μου;  

Πόσο με φροντίζω; Και αν ναι, πώς μου το δείχνω; 

Στην ΕΔΡΑ μπαίνουμε στην δράση και ανακαλύπτουμε καθημερινά αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι αγάπης για τον εαυτό μας, γνωρίζοντας ότι το κλειδί για μια ζωή με πληρότητα, αυθεντικότητα και βαθιά ψυχική ευεξία, βρίσκεται μέσα μας!

Αυτόν τον Φεβρουάριο ας κάνουμε το ταξίδι μαζί! 

Τις περισσότερες φορές το σώμα μιλάει, αρκεί να εστιάσουμε την προσοχή μας σε αυτό. Αρκεί να δώσουμε στον εαυτό μας μια ευκαιρία για να τον φροντίσουμε. Mέσα στη χαοτική καθημερινότητα, υπάρχει ένα ανεκτίμητο εργαλείο που μπορεί να χρησιμεύσει ως σταθερή άγκυρα: η αγάπη για τον εαυτό μας. Αυτή η ισχυρή δύναμη προάγει την ψυχική ευεξία, καλλιεργώντας την ανθεκτικότητα και την εσωτερική γαλήνη.

Ας κατανοήσουμε καλύτερα την αυταγάπη!

Η αγάπη για τον εαυτό μας δεν είναι ένα φευγαλέο συναίσθημα ή μια ναρκισσιστική τέρψη. Είναι μια βαθιά αποδοχή και εκτίμηση του εαυτού μου, που περιλαμβάνει τα δυνατά σημεία, τις αδυναμίες, τους θριάμβους και τις χασούρες. Είναι η απόκριση προς τον εαυτό μου με καλοσύνη, συμπόνια και σεβασμό. Του αναγνωρίζω την αξία του και την αποδοχή της αυθεντικότητάς του, χωρίς την ανάγκη όποιας εξωτερικής επικύρωσης.

Σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα και αντιξοότητες, η αυταγάπη είναι φάρος φωτός, που μας καθοδηγεί προς την ψυχική ευεξία και την εσωτερική γαλήνη.

 

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να δείχνουμε αγάπη προς τον εαυτό μας;

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που δείχνουν έπμπρακτα αγάπη για τον εαυτό τους, βιώνουν χαμηλότερα επίπεδα στρες, άγχους και κατάθλιψης. Βιώνουν πιο υγιείς σχέσεις, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα απέναντι στις αντιξοότητες και μια ισχυρότερη αίσθηση της συνολικής ευημερίας. Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας άνευ όρων, είμαστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να επιδιώξουμε και αυτά που αγαπάμε, να υπερασπιστούμε τις ανάγκες μας και να δημιουργήσουμε με τέτοιο τρόπο την ζωή μας που να μας ικανοποιεί.

Η σύνδεση μεταξύ της αγάπης προς τον εαυτό μας και της ψυχικής ευημερίας.

Η σχέση μεταξύ αγάπης προς τον εαυτό και ψυχικής ευεξίας είναι συμβιωτική και βαθιά. Ας δούμε πως η αγάπη προς τον εαυτό χρησιμεύει ως κρίσιμο εργαλείο για την καλλιέργεια της ψυχικής υγείας:

1. Αυτοσυμπόνια: Η εξάσκηση της αγάπης προς τον εαυτό μας, περιλαμβάνει την συμπόνια και την κατανόηση του ίδιου μας του εαυτού, όπως θα έκανε κανείς σε έναν αγαπημένο φίλο που αντιμετωπίζει δυσκολίες. Αυτή η αυτοσυμπόνια χρησιμεύει ως προστατευτικό κάλυμμα ενάντια στην σκληρή αυτοκριτική και μειώνει τις βλαβερές συνέπειες του στρες και του άγχους στην ψυχική υγεία.

2. Ανθεκτικότητα: Η αυτοαγάπη καλλιεργεί την ανθεκτικότητα, επιτρέποντας να έχουμε μία αίσθηση εσωτερικής δύναμης και αυτοπεποίθησης, ενδυναμώνοντας μας να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις.

3. Αυτοενδυνάμωση: Μας δίνει δύναμη για να υπερασπιστούμε ότι είναι σημαντικό για εμάς. Έτσι αναγνωρίζουμε καλύτερα πιο υγιείς σχέσεις και περιβάλλοντα που ευνοούν την ψυχική υγεία.

4. Θετική αυτοεικόνα: Δημιουργείται θετική εικόνα για τον εαυτό μας απαλλαγμένη από τα δεσμά της σύγκρισης και της τελειοθηρίας. Αγκαλιάζοντας τις μοναδικές ιδιότητες αλλά και τις ατέλειές μας, καλλιεργούμε  αυτοεκτίμηση, ενισχύοντας την ανθεκτικότητά μας.

5. Συναισθηματική ρύθμιση: Η αυταγάπη προωθεί τη συναισθηματική ρύθμιση ενθαρρύνοντας τα άτομα να αναγνωρίζουν και να επικυρώνουν τα συναισθήματά τους χωρίς κρίση. Καλλιεργώντας αυτογνωσία, αναπτύσσουμε υγιέστερους μηχανισμούς αντιμετώπισης και πλοηγούνται στις συναισθηματικές αναταράξεις με μεγαλύτερη ευκολία και ηρεμία.

Καλλιεργώντας την αγάπη προς τον εαυτού μου για ψυχική ευεξία

Αν και το ταξίδι προς την αυταγάπη μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, είναι μια μεταμορφωτική προσπάθεια που αξίζει να κάνουμε. Ακολουθούν μερικές πρακτικές για να καλλιεργήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας και να ενισχύσετε την ψυχική ευεξία:

1. Αυτο-στοχασμός: Θα βοηθήσει να αποκτήσετε πιο σαφή εικόνα για τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά σας. Καλλιεργήστε την αυτογνωσία και εντοπίστε τομείς όπου μπορεί να λείπει η αγάπη για τον εαυτό σας.

2. Αυτοφροντίδα: Δώστε προτεραιότητα σε δραστηριότητες αυτοφροντίδας που τρέφουν τον νου, το σώμα και την ψυχή σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα χόμπι, ασκήσεις ενσυνειδητότητας ή ακόμη και να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη. Ότι και να επιλέξετε, το να αφιερώσετε χρόνο σε δραστηριότητες που αναπληρώνουν την συναισθηματική εξάντηληση, είναι ένα σημαντικό βήμα προς την την ενδυνάμωση της αγάπης για τον εαυτό σας!

3. Θετικές επιβεβαιώσεις: Δείτε το σαν πρόκληση!  Κάθε φορά που θα έρθει στην σκέψη σας ένα αρνητικό σενάριο, αλλάξτε το με θετικές επιβεβαιώσεις που ενισχύουν την αγάπη και την αποδοχή του εαυτού. Μην ξεχάσετε να το κάνετε τακτικά!

4. Όρια: Θέστε υγιή όρια στις σχέσεις και τις δεσμεύσεις σας για να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία. Είναι ένα σπουδαίο ταξίδι αυτογνωσίας να μάθουμε πώς να επικοινωνούμε δυναμικά τις ανάγκες μας και να δίνουμε προτεραιότητα στον αυτοσεβασμό σε κάθε μας αλληλεπίδραση.

5. Πρακτική της ευγνωμοσύνης: Καλλιεργήστε την ευγνωμοσύνη για τον εαυτό σας και το ταξίδι σας. Γιορτάστε τα δυνατά σας σημεία, τα επιτεύγματα και τις στιγμές ανάπτυξης, καλλιεργώντας μια αίσθηση εκτίμησης για τη μοναδικότητά σας.

 
Σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα και αντιξοότητες, η αυταγάπη είναι φάρος φωτός, που μας καθοδηγεί προς την ψυχική ευεξία και την εσωτερική γαλήνη. Αγκαλιάζοντας την αγάπη για τον εαυτό μας ως απαραίτητο εργαλείο για την ψυχική υγεία, ενδυναμώνουμε τους εαυτούς μας για να πορευτούμε στις προκλήσεις της ζωής με χάρη, ανθεκτικότητα και ακλόνητη αυτοσυμπόνια.

Με έψαχναν όπως μου είπαν όλο αυτό το διάστημα για να με βοηθήσουν, μα εγώ πήγαινα μόνο τα βράδια γιατί δεν ένιωθα άνετα να εμφανιστώ και να το ζητήσω.

Το πρωί της επίσκεψής μας, ο κύριος Παναγιώτης, μας περίμενε στην εξώπορτα του σπιτιού του για να μας καλωσορίσει στο νέο του σπίτι. Θα σκεφτεί κανείς πως αυτή είναι μία κοινότυπη πράξη ευγένιας που συνηθίζουμε να κάνουμε όταν κάποιος φθάνει στο σπίτι μας. Όμως αυτή η απλή για τους περισσότερους από εμάς κίνηση, για τον κ. Παναγιώτη ήταν κάτι περισσότερο, η αίσθηση της πληρότητας του ανήκειν. Πλέον είναι σπίτι!

Είναι στο δικό του σπίτι, έπειτα από 12 συνεχόμενα χρόνια αστεγίας και ανοίγει την πόρτα του για να υποδεχθεί μία νέα ζωή, μακριά από την τρομακτική σκληρότητα του να ζεις στον δρόμο. Λοιπόν, περάσαμε την εξώπορτα, ανεβήκαμε τα λιγοστά σκαλία αντικρίζοντας το ζεστό χαμόγελο του κ. Παναγιώτη και νιώσαμε στην φωνή του ανακούφιση και σαν να κερδίζει ξανά την χαμένη του αισιοδοξία, ότι τώρα θα πάνε όλα καλά.

κ. Παναγιώτη τι σημαίνει για εσάς σπίτι;

Το σπίτι για εμένα είναι ένας χώρος και ένα συναίσθημα που είχα χρόνια να το νιώσω. Όταν κοιμάσαι σε παγκάκια, σε αποθήκες, σε ξένα σπίτια, από φίλο σε φίλο, είναι πολύ διαφορετικά. Άλλο το να είσαι σε έναν χώρο που ξέρεις ότι είναι δικός σου και άλλο να είσαι κάπου ξένος. Έτσι, δεν αισθάνομαι ότι ενοχλώ, είμαι σε έναν χώρο που έχω τα πράγματα μου. Εντάξει εγώ δε θέλω και πολλά, δόξα τον Θεό, μπορώ να μαγειρέψω, έχω το κρεβάτι μου, τα ρούχα μου πλυμένα, καθαρά. Είμαι καλά.

Είπατε μαγειρεύετε, το κάνατε πάντα;

Ναι, ναι μαγειρεύω! Όταν είχα χώρο και χρόνο πάντα. Τώρα είμαι σπίτι και ξέρω πως έχω ένα πρόγραμμα. Έτσι καταφέρνω να μαγειρεύω για να έχω φαγητό για μεσημέρι και βράδυ.

Άρα η καθημερινότητά σας έχει αλλάξει;

Είμαι πολύ διαφορετικά από πριν. Χίλια τις εκατό και μιλάω ειλικρινά, δε λέω υπερβολές. Ζω πολύ διαφορετικά, τα ρούχα μου πλυμένα, σιδερωμένα. Κάνω τα πάντα μόνος μου και το ευχαριστιέμαι.

Πήγαινα βλέπετε τα βράδια και κοιμόμουν εκεί για αρκετό καιρό. Μία ημέρα πήγα τυχαία για να φτιάξω ένα χαρτί στον Δήμο και με αναγνώρισαν από τα βίντεο του χώρου. Με έψαχναν όπως μου είπαν όλο αυτό το διάστημα για να με βοηθήσουν, μα εγώ πήγαινα μόνο τα βράδια γιατί δεν ένιωθα άνετα να εμφανιστώ και να το ζητήσω.

  

Θέλετε να μας μιλήσετε, για το πώς ήταν η καθημερινότητα σας πριν βρείτε το σπίτι;

Είναι μεγάλη, όπως είπα η διαφορά. Ήταν άθλια η κατάσταση. Αν δε το ζήσεις, ότι και να σου πω εγώ δε θα το καταλάβεις… ήταν απλά πολύ θλιβερά. Δεν είχα που να κοιμηθώ, που να κάνω μπάνιο, που να βάλω τα πράγματά μου. Τα έβαζα σε μία αποθήκη και μου τα έκλεβαν. Δεν ξέρεις που να σταθείς. Όταν δεν έχεις -να το πούμε πολύ απλά- στον ήλιο μοίρα, είναι πολύ δύσκολα τα πράγματα.

Εύχομαι να είναι καλά, οι άνθρωποι από το φαρμακείο στις Δομές του Δήμου που με βοήθησαν. Πήγαινα βλέπετε τα βράδια και κοιμόμουν εκεί για αρκετό καιρό. Μία ημέρα πήγα τυχαία για να φτιάξω ένα χαρτί στον Δήμο και με αναγνώρισαν από τα βίντεο του χώρου. Με έψαχναν όπως μου είπαν όλο αυτό το διάστημα για να με βοηθήσουν, μα εγώ πήγαινα μόνο τα βράδια γιατί δεν ένιωθα άνετα να εμφανιστώ και να το ζητήσω.

Όταν ακούσατε για πρώτη φορά για το πρόγραμμα, τι σκεφτήκατε για αυτό;

Κοιτάξτε, να πούμε την αλήθεια, γιατί ούτε μου αρέσει να λέω υπερβολές αλλά ούτε και να κρύβομαι. Όταν μου είπαν, από τον Δήμο ότι υπάρχει ένα πρόγραμμα στέγασης και εργασίας δε το πίστεψα. Λίγο μετά όταν ήρθα σε επαφή με τους ανθρώπους του προγράμματος και μιλήσαμε για αυτό, άρχισα σιγά - σιγά να το εμπεδώνω μέσα μου, ότι κάποια στιγμή θα γίνει. Όπως και έγινε!

Εντάξει ταλαιπωρηθήκαμε ή μάλλον εγώ έτσι και αλλιώς ταλαιπωρημένος είμαι. Εσείς κουραστήκατε. Να μου φτιάξετε τα χαρτιά, να μου βρείτε σπίτι και πράγματα μέσα στο κατακαλόκαιρο.

Είναι σαν να βγήκε ο ήλιος! Γιατί όπως είπατε προηγουμένως δεν είχατε στον ‘’ήλιο μοίρα’’

Όντως, αυτή είναι η πραγματικότητα.

Και τώρα που υπάρχει το σπίτι και έχουν αλλάξει όλα προς το καλύτερο, τι όνειρα κάνετε, τι επιθυμίες έχετε;

Μία δουλειά! Είμαι 65 ετών, δύο χρόνια πριν από την σύνταξη και αν υπάρχει προοπτική θα ήθελα μία δουλειά, έστω και ημιαπασχόληση. Ευτυχώς έχω την κόρη μου που αν και μένει μακριά, προσπαθεί και με βοηθάει στέλνοντάς μου τρόφιμα.

Στις φωτογραφίες που βλέπουμε είναι η κόρη σας, σωστά;

Ναι, είναι το αστέρι μου!

 Είναι τόσο δύσκολη η ζωή μας που δε μένει χρόνος για να νοιαστεί ο ένας για τον άλλον.

Πιστεύετε πως οι άνθρωποι καταλαβαίνουν τι σημαίνει να είσαι σε αστεγία;

Δυσκολεύομαι να έχω εμπιστοσύνη στους ανθρώπους. Γιατί μπορεί να δείχνουν ότι ενδιαφέρονται αλλά δε νοιάζονται πραγματικά. Έχω ζήσει τα τελευταία δέκα με δώδεκα χρόνια τέτοια αδιαφορία… όχι από ξένους, αλλά από φίλους, συγγενείς, δικούς μου ανθρώπους που έχουμε μεγαλώσει μαζί.

Μπορεί να δείχνουν ότι σε συμπονούν αλλά αδιαφορούν και κοιτάει ο καθένας  -με το δίκιο του δηλαδή- πως θα επιβιώσει, πως θα βγάλει πέρα με τα έξοδα, πως θα ζήσει την οικογένειά του. Είναι τόσο δύσκολη η ζωή μας που δε μένει χρόνος για να νοιαστεί ο ένας για τον άλλον. Νιώθω ωστόσο ευγνωμοσύνη για τους δύο καλούς φίλους που έχω στην ζωή μου και είναι δίπλα μου.

Υπάρχει κάτι που φοβάστε;

Όχι, δε φοβάμαι. Παρόλο που έχω ζήσει στον δρόμο, ακόμη και τότε που νοσηλεύτηκα στο νοσοκομείο και υπήρχε σοβαρή περίπτωση για ακρωτηριασμό των κάτω άκρων μου, όπως είπαν οι γιατροί, δε φοβήθηκα λεπτό. Όμως προσπαθώ κάθε μέρα να φροντίζω τον εαυτό μου όσο μπορώ, να έχω το πρόγραμμά μου, τις θεραπείες μου. Τα βάζω όλα σε μία σειρά και προσπαθώ.

Κάτι τελευταίο, πως θα χαρακτηρίζατε το πρόγραμμα Στέγαση και Εργασία, είναι ωφέλιμο, είναι δύσκολο;

Ωφέλιμο! (απαντά πριν ολοκληρωθεί η ερώτηση)

Πάρα πολύ ωφέλιμο, για ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. Αυτό το πρόγραμμα είναι ότι καλύτερο υπάρχει για ανθρώπους που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εμένα ή δυστυχώς και χειρότερη.

Πάντως νιώθουμε την αλλαγή σε εσάς.

Δεν ξέρω πως με βλέπετε, αλλά η αλλαγή φαίνεται και το ίδιο μου λένε και όλοι γύρω μου όσοι με ήξεραν από πριν. Μονάχα το ότι έχω το μπάνιο μου, ότι μπορώ να ξυριστώ και να έχω καθαρά ρούχα, είναι μία νέα ευκαιρία για αξιοπρεπή ζωή πλέον για εμένα.

Σας ευχαριστούμε πολύ κύριε Παναγιώτη, δεν είναι εύκολο να ανοιχτεί κανείς!

Εγώ σας ευχαριστώ, για όλα.

Αθήνα, 19 Ιανουαρίου 2024

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Εκδήλωση Ταχυδακτυλουργικών από το Λιμενικό Σώμα

 στην Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ»

Την Τετάρτη 17 Ιανουαρίου 2024 το Λιμενικό Σώμα πρόσφερε στους ενοίκους - λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας των Οικοτροφείων της ΚΣΔΕΟ ΕΔΡΑ, μία μαγική εκδήλωση με ταχυδακτυλουργικά, στον χώρο του Οικοτροφείου Ιπποκράτη ΙΙ, στο Περιστέρι.

Ειδικότερα, στην εκδήλωση, που αποτελεί μέρος μίας σειράς παραστάσεων σε μονάδες για ΑμεΑ, παραβρέθηκαν ωφελούμενοι και εργαζόμενοι των Οικοτροφείων Ιπποκράτης Ι και Ιπποκράτης ΙΙ και όλοι μαζί μοιράστηκαν όμορφες στιγμές με την υποστήριξη της επιστημονικής ομάδας του Ιπποκράτη ΙΙ. Οι καλεσμένοι ξεναγήθηκαν στους χώρους της Δομής και συνεχάρησαν το προσωπικό για τις εγκαταστάσεις και το καθημερινό και επιτακτικό τους έργο.

Τα συναισθήματα χαράς και ενθουσιασμού που δημιούργησε η δράση στους ενοίκους των Οικοτροφείων ήταν ανεκτίμητα, καθώς οι περιγραφές τους για την εκδήλωση ήταν γεμάτες με χαρά και ανυπομονησία με την ελπίδα για την μελλοντική επανάληψή της.

Ημερίδα Διάχυσης Αποτελεσμάτων του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Erasmus+

Η πρωτοποριακή πρωτοβουλία “YAMH- Supporting teachers and youth workers to promote and protect Youth Mental Health at School” ολοκληρώνεται με την Ημερίδα που διοργάνωσαν οι Κοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων ΚΣΔΕΟ «ΕΔΡΑ»  και το 1^ο ΓΕΛ ‘Ανω Λιοσίων, για την παρουσίαση των αποτελεσμάτων του έργου την Παρασκευή, 19 Ιανουαρίου 2024, στο Δημαρχείο Άνω Λιοσίων και την αίθουσα «Μελίνα Μερκούρη».

Οι εργασίες του Προγράμματος YAMH δίνουν νέα εργαλεία σε εκπαιδευτικούς και σε εργαζόμενους στον τομέα της νεολαίας, με στόχο να τους υποστηρίξει στην προώθηση και στην προστασία της ψυχικής υγείας των νέων στα σχολεία. Το Έργο YAMH αναπτύχθηκε σε συνεργασία μιας κοινοπραξίας εταίρων από τέσσερις χώρες και χρηματοδοτείται από το Πρόγραμμα Erasmus+ της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Την ημερίδα άνοιξε η κα. Ελένη Καμπόλη, Διευθύντρια του 1ου ΓΕΛ Άνω Λιοσίων και απηύθυναν χαιρετισμό, ο Αρχιμανδρίτης και Αρχιερατικός Επίτροπος Φυλής και Αχαρνών Τίτος Χρήστου και ο κ. Αντώνιος Κατσαμάγκος, Αναπληρωτής Προϊστάμενος Εκπαιδευτικών Θεμάτων της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Αττικής, ο κ. Νικόλαος Χατζητρακόσιας, Πρόεδρος Δευτεροβάθμιας Σχολικής Επιτροπής Δήμου Φυλής, ο κ. Σταύρος Κωτσάκης, Διευθυντής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Αττικής, ενώ παρευρέθηκαν και παρακολούθησαν Διευθυντές και Καθηγητές σχολείων δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του Δήμου Φυλής

Στους στόχους του YAMH αναφέρθηκε η κα. Μαρία Κερασόγλου, Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου της ΚΣΔΕΟ “ΕΔΡΑ”, ενώ τα αποτελέσματα του έργου YAMH παρουσίασαν η κα. Ευσταθία Κούλη, καθηγήτρια του 1ου ΓΕΛ και η κα. Ελένη Σακελλαρίου, Υπεύθυνη Συντονισμού του έργου από την ΕΔΡΑ.

Στην προώθηση της ψυχικής υγείας στο χώρο του σχολείου αναφέρθηκε ο κ. Πέτρος Χρυσοστομίδης, Προϊστάμενος του ΚΕΔΑΣΥ Δυτικής Αττικής, ενώ τις πρακτικές δραστηριότητες του YAMH παρουσίασαν, με συμμετοχή μαθητών και μαθητριών του 1ου ΓΕΛ, οι καθηγητές του Λυκείου, κα. Ευσταθία Κούλη, κ. Ευάγγελος Στουραΐτης και κα. Αμαλία Ευθυμίου με τον κ. Φώτη Σκούρα από την ΕΔΡΑ.

Με θεατροπαιδαγωγικό εργαστήριο, με τη συμμετοχή μαθητών και μαθητριών του 1ου ΓΕΛ, προσέγγισαν το θέμα η κα. Κλειώ Φανουράκη, Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ και η κα. Βίβιαν Κραββαρίτη, ηθοποιός και θεατρολόγος, τελειόφοιτη Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ.

Τροφή για περεταίρω σκέψη και συγκίνηση έδωσαν οι μαθητές και μαθήτριες του 1ου ΓΕΛ με το καλλιτεχνικό δρώμενο που παρουσίασαν, ενώ η ημερίδα ολοκληρώθηκε με τα συμπεράσματα που ανέδειξε ο κ. Αλέξανδρος Οικονόμου, Ψυχολόγος και Επιστημονικά Υπεύθυνος του φορέα ΕΔΡΑ.

Οι Εταίροι του έργου:

• ΚΣΔΕΟ «ΕΔΡΑ» (Ελλάδα, Συντονιστής)
• INSTITUTO PARA EL FOMENTO DEL DESARROLLO Y LA FORMACION SL (Ισπανία)
• INNOQUALITY SYSTEMS LIMITED (Ιρλανδία)
• ISTANBUL VALILIGI (Τουρκία)
• ΙΑΣΙΣ (Ελλάδα)
• Asociación La Bien Pagá Espacio Escénico (Ισπανία)
• 1ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΩΝ (Ελλάδα)

Περισσότερες πληροφορίες για το YAMH:

Στο yamh.eu και τα Sοcial Media του Προγράμματος:  Facebook   Instagram   Linked in

Δ.Τ. Απολογισμός Δράσεων

Ολοκλήρωση Προγράμματος «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος»

Περιστέρι 12/1/2024

Το έργο «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος!», που υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του προγράμματος Active citizens fund, ενίσχυσε οργανωσιακά την ΚΣΔΕΟ «ΕΔΡΑ» και τις  δράσεις της που περιλαμβάνονται στο Στρατηγικό Πλάνο 2022-2024. Μετά από την 20χρονη πορεία του φορέα και την εξυπηρέτηση περίπου 7.000 ωφελούμενων, η «ΕΔΡΑ» μέσα από το έργο εστίασε στη συνεχή αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών της και την ανανέωση των διαδικασιών, με την εισαγωγή νέων μεθόδων και εργαλείων.

Κατά το τελευταίο εξάμηνο του έργου, η ΕΔΡΑ κατάφερε να βελτιώσει και να εξελίξει τις παρεχόμενες υπηρεσίες της προς τους ωφελούμενούς της, με την προμήθεια νέων εργαλείων και προϊόντων, αλλά και να ενισχύσει τις δράσεις της με την πολύτιμη αρωγή της ομάδας εθελοντών, που ανασυστάθηκε μέσω του Προγράμματος.

Ειδικότερα:

Προμήθειες και αναβάθμιση

Τον Σεπτέμβριο του 2023 προχωρήσαμε στην αγορά ενός 9θέσιου οχήματος, το οποίο εξοπλίστηκε με νέα παιδικά καθίσματα για την ασφαλή μεταφορά των παιδιών του Κέντρου Πρώιμης Παρέμβασης «Χρυσαλίδα», αλλά και τη μετακίνηση των εθελοντών/τριών στις δράσεις του οργανισμού μας.

Επιπλέον, το νέο έτος θα βρει τους εξυπηρετούμενους του Κέντρου ΠΝΟΗ Περιστερίου με μια νέα ανακαινισμένη αίθουσα εργοθεραπείας, στα πρότυπα μιας αίθουσας S.I. (Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης), όπως εκείνης που δημιουργήθηκε το 2023 για τις ανάγκες του Κέντρου Πρώιμης Παρέμβασης «Χρυσαλίδα», στο πλαίσιο του προγράμματος «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος!».

Δράσεις τμήματος εθελοντισμού Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ»

Το ετήσιο Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας ART4MORE, που υλοποιήθηκε στις 30/9 και 1/10 ενισχύθηκε σε σημαντικό βαθμό από τις δυνάμεις και την ενθουσιώδη συμμετοχή των εθελοντών μας, αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις στο κοινό του.

Στις 27/11 πραγματοποιήθηκε εκπαίδευση νέων εθελοντών/τριών στο δημαρχείο Περιστερίου, μέσω Βιωματικού Εργαστηρίου. Στόχος οι ενδιαφερόμενοι να εισαχθούν στην έννοια του εθελοντισμού και της συνεισφοράς του στην  κοινότητα.

Τον Δεκέμβριο του 2023 εθελοντές/τριες και ο υπεύθυνος εθελοντών βοήθησαν στην ταξινόμηση, καταγραφή, οργάνωση και αποθήκευση ενός μεγάλου όγκου συσκευασμένων τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης, που συγκεντρώθηκαν από συνεργαζόμενα σχολεία του Δήμου Ιλίου, στο πλαίσιο της επιτυχημένης καμπάνιας ευαισθητοποίησης που υλοποίησε η Δομή Παροχής Βασικών Αγαθών Ιλίου. Επίσης, στο διάστημα 2-5 Ιανουαρίου εθελόντρια του φορέα μας συνέδραμε εθελοντικά την οργάνωση των φαρμάκων στο Κοινωνικό Φαρμακείο των ΔΠΒΑ Ιλίου.

Συνολικά, μέσα από την υλοποίηση του έργου «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος!» αναβαθμίστηκε το τμήμα εθελοντισμού της «ΕΔΡΑ», αυξήθηκαν οι δράσεις συνηγορίας για τις ευπαθείς ομάδες, υπήρξε μεγαλύτερη προβολή και ενισχύθηκε η οικονομική βιωσιμότητα του φορέα,  βελτιστοποιήθηκαν οι ακολουθούμενες διαδικασίες, πραγματοποιήθηκε προμήθεια νέου τεχνολογικού εξοπλισμού και κατάλληλου λογισμικού και αυξήθηκε ο αριθμός των ωφελούμενων. Επιπλέον, ενισχύθηκε η τεχνογνωσία και αναπτύχθηκαν οι  ανθρώπινοι πόροι του φορέα.

Η στήριξη του φορέα μέσα από το πρόγραμμα δυνάμωσε περισσότερο τη φωνή της «ΕΔΡΑ», μεγαλώνοντας σταθερά τον αντίκτυπο κάθε δράσης της. Με αυτό τον τρόπο και η ΕΔΡΑ με τη σειρά της συνεχίζει να ενδυναμώνει τον Άνθρωπο, ξεκλειδώνοντας έναν κρίκο αλληλεγγύης και μεταδίδοντας ελπίδα σε όσους έχουν ανάγκη να ακούσουμε τη φωνή τους.

Ο Φορέας Υλοποίησης:

Η «ΕΔΡΑ» - Κοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων είναι ένας Αστικός Μη Κερδοσκοπικός Συνεταιρισμός που δραστηριοποιείται από το 2001 για την προαγωγή της ψυχικής υγείας και την προάσπιση των δικαιωμάτων των ευπαθών ομάδων. Προσφέρουμε άμεσες υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας σε άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικά ζητήματα, στηρίζουμε το παιδί και την οικογένεια στην αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών, παρεμβαίνουμε θεραπευτικά στον χώρο της ειδικής αγωγής και της νοητικής υστέρησης, αναπτύσσουμε εθνικές και ευρωπαϊκές πρωτοβουλίες για κοινωνικά ευάλωτες ομάδες, παρέχουμε επιμορφωτικά προγράμματα για διάφορες πληθυσμιακές ομάδες.

Στην ΕΔΡΑ πιστεύουμε ότι όλοι οι άνθρωποι δικαιούνται να αντιμετωπίζονται ισότιμα σε όλα τα περιβάλλοντα και όλα τα επίπεδα, διεκδικώντας ένα καλύτερο αύριο, χωρίς διακρίσεις!

Το Πρόγραμμα

Το έργο «Στο επίκεντρο ο άνθρωπος» υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Active citizens fund, με φορέα υλοποίησης τον οργανισμό Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ».

Το πρόγραμμα Active citizens fund, ύψους € 15 εκ., χρηματοδοτείται από την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν και τη Νορβηγία και είναι μέρος του χρηματοδοτικού μηχανισμού του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΟΧ) περιόδου 2014 – 2021, γνωστού ως EEA Grants. Το πρόγραμμα στοχεύει στην ενδυνάμωση και την ενίσχυση της βιωσιμότητας της κοινωνίας των πολιτών και στην ανάδειξη του ρόλου της στην προαγωγή των δημοκρατικών διαδικασιών, στην ενίσχυση της συμμετοχής των πολιτών στα κοινά και στην προάσπιση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Τη διαχείριση της επιχορήγησης του προγράμματος Active citizens fund για την Ελλάδα έχουν αναλάβει από κοινού το Ίδρυμα Μποδοσάκη και το SolidarityNow.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: www.activecitizensfund.gr

Πληροφορίες:

Αισχύλου 5-7, 12134 Περιστέρι

τ: 210 5913826 

e: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

w: www.edra-coop.gr

Ζητείται Προσωπικό:

Γενικών Καθηκόντων σε Δομή Ψυχικής Υγείας στο Περιστέρι

Περιστέρι 5/1/2024

 *Αποστολή βιογραφικού αποκλειστικά στο mail  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 

Λίγο πριν τελειώσει η χρονιά είχαμε την τιμή να βρεθούμε στο ICPS και να παρουσιάσουμε τα τελικά αποτελέσματα δύο ευρωπαϊκών έργων που υλοποίησε με επιτυχία η ΕΔΡΑ.

Το έργο “Be Active, be a citizen” ανέπτυξε εκπαιδευτικούς πόρους για να βοηθήσει τους νέους, ηλικίας 15 έως 24 ετών, που ζουν σε μειονεκτικές γειτονιές να αποκτήσουν και να εφαρμόσουν στην πράξη δεξιότητες κριτικής σκέψης. Πράγματι, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, αυτή η ομάδα στόχος αντιμετωπίζει διακρίσεις, προκαταλήψεις και απομόνωση που καθιστούν πιο δύσκολο για αυτούς να είναι ενεργοί πολίτες.

Μάθε περισσότερα για το πρόγραμμα Be Active, be a Citizen: https://be-ac.eu/

Το έργο «Μariposa» δημιούργησε νέα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες που πλήττονται από βία λόγω φύλου να εντοπίσουν τις μη υγιείς  δυναμικές, στις οποίες εμπλέκονται και να τις ξεπεράσουν μέσω της ανάπτυξης ενός προσωπικού σχεδίου ζωής και προσανατολισμού προς τη σχετική επαγγελματική υποστήριξη.

Παράλληλα, το έργο στοχεύει στο να καθοδηγήσει τους συναδέλφους που εργάζονται στο πεδίο και τους υποστηρικτές, στην ενθάρρυνση της ενδυνάμωσης των γυναικών που πλήττονται από τη βία λόγω φύλου και στην ανάπτυξη δικτύων υποστήριξης και εκστρατειών για την πρόληψη και την καταπολέμηση της βίας λόγω φύλου. 

Μάθε περισσότερα για το πρόγραμμα Mariposa: https://mariposaproject.eu/el/