26 | 09 | 2017

Edra Coop

ΓΙΟΓΚΑ για μαμάδες

Τμήματα Πέμπτης: 17.30-18.30, 18.30-19.30, 19.30-20.30, 20.30-21.30

Τμήματα Παρασκευής: 18.30-19.30, 20.00-21.00

Τμήματα Σαββάτου: 11.00-12.00, 12.00-13.00

ΠΟΥ: Αίθουσα Εναλλακτικών Θεραπευτικών Δράσεων,  Ικάρου και Κάλχου, Ίλιον

ΠΟΣΟ: 15ευρώ / μήνα για τα λειτουργικά κόστη του προγράμματος

Ήρθε η ώρα τα παιδάκια να πάνε τις μαμάδες για γιόγκα! Η Ανδρεάνα Σαπρίκη αναλαμβάνει να γυμνάσει και να χαλαρώσει τις μητέρες μέσα από εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα. Τα μαθήματα προσφέρουν καλύτερη ευλυγισία, μυική ενδυνάμωση αλλά και πνευματική χαλάρωση και ηρεμία.

Μερικά από τα οφέλη της yoga περιλαμβάνουν :

  • Βελτίωση στο Μυοσκελετικό σύστημα.
  • Αύξηση της δύναμης και της ευλυγισίας.
  • Διόρθωση της στάσης του σώματος.
  • Ενίσχυση της σταθερότητας του σώματος και της ισορροπίας.
  • Αποτοξίνωση του οργανισμού.
  • Αποβολή μυικών εντάσεων και χρόνιων μυικών πόνων.
  • Βελτιώσεις στο Νευρικό, Ορμονικό, Ανοσοποιητικό, Κυκλοφορικό,
    Αναπνευστικό, Πεπτικό, Αναπαραγωγικο & Απεκκριτικό σύστημα.
  • Αναζωογόνηση και επαναφόρτιση του οργανισμού.
  • Βελτίωση της ψυχικής διάθεσης και μείωση του άγχους.
 
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αισχύλου 5-7, Περιστέρι 12134, Αθήνα

Tηλ: 210 5913826

Φαξ: 210 5762861

E-mail: info@edra-coop.gr, mko.edra@gmail.com, logistirio.edra@gmail.com

BLOG